栄養士、野菜ソムリエプロ、健康管理士一般指導員でもある高見シェフが、からだのことを考えて、定期的に健康についての勉強会を開催します。
第5回目は「サン・クロレラ」さんにお越しいただきます。
第3回目もサン・クロレラさんにお越しいただきましたが、前回参加された方ももちろん参加可能です！
クロレラは、淡水産緑藻類の単細胞植物で、たんぱく質、ビタミン、必須アミノ酸などを含んでいます。菜食主義、ヴィーガンの方が不足してしまうビタミンB12も含まれています。
なんと参加費無料！しかも高見シェフ手作りのクロレラ入りメニューが食べられて、クロレラのサンプルも貰えちゃうお得なセミナーです❤️(*^^*)
私も前回サン・クロレラさんのお話を伺いましたが、クロレラについて知る以上に、日々の食についてや、サプリメントについて見直すいい機会になりました。なによりもサン・クロレラさんはお話が上手で、わかりやすく、楽しく、勉強になります♪
健康について一緒に、ゆるーく考えてみませんか？
健康は1日にしてならず。
毎日の食事は本当に重要で、からだもこころも作ります。
日々の食事だけでは補えないものをサプリメントで摂取することも状況によっては重要だと思います。
ものがありふれている時代、そのサプリメントや健康についての情報も、値段やテレビやCMやネットの情報に振り回されずに、一緒に勉強して選択していきませんか？
「いいもの」は世の中にたくさんあります。
自分にとってどんなものが必要なのか、自分に合うものを、からだについて、高見シェフと一緒に勉強して考えていきましょう🙆♀️
