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簡単作り置きおかずレシピNo.6(ひじき、高野豆腐、キクイモの煮物)

尼崎市南武庫之荘のフレンチレストラン、エマーブルです。

栄養士、野菜ソムリエプロのフレンチシェフによる、簡単作り置きおかずレシピ♪

「ひじき、高野豆腐、キクイモの煮物」

材料

ひじき 40〜50g

干し椎茸 5枚

高野豆腐 3枚

キクイモ 4個(なければ里芋や薩摩芋)

トマト 1個

酒、醤油、味醂各 100ml

砂糖 大1〜2

水 600ml

作り方

1. ひじき、干し椎茸、高野豆腐は水で戻す。その後、材料は食べ易い大きさに切る。

菊芋

2.鍋に調味料を入れ水、干し椎茸の戻し汁、トマト以外の材料を入れひをつける。

3.アクを取ってからリードペーパーをかぶせて煮込む。

4.仕上げにトマトを入れ、一煮立ちさせる。

ごま油やカレーを入れても美味しい。

マヨネーズ、ツナ、胡瓜、コーンなどを混ぜてサラダの具材としても美味しい。

玉子綴じにして丼にしてもいいでしょう。

キッチン&カフェ エマーブル ーからだに“やさしい”カジュアルなオーガニックフレンチレストランー 尼崎市南武庫之荘

お問い合わせはお電話で

06-6437-1418

お支払い 現金のみ。クレジットカード不可

月曜日定休日 ※他、月に2回程度不定休。(主に火曜日)

(日曜日)朝市開催の日のみ、8:30〜モーニング営業。(ラストオーダーは10:00)
(火〜日)ランチは11:30オープン。14:00Lo(15:00close)
(火〜日)ディナーは17:30オープン。20:00Lo(22:00close)。予約がなければ閉めます

●6月14日(日) 8:30-第183回中野ふぁ〜むの朝市!&モーニング8:30-10:00Lo。ランチ12:00〜。
●6月28日(日) 8:30-第184回中野ふぁ〜むの朝市!&モーニング8:30-10:00Lo。ランチ12:00〜。
★6月25日(木) 休業
★6月30日(火) 休業
●7月12日(日) 8:30-第185回中野ふぁ〜むの朝市!&モーニング8:30-10:00Lo。ランチ12:00〜。
●7月26日(日) 8:30-第186回中野ふぁ〜むの朝市!&モーニング8:30-10:00Lo。ランチ12:00〜。
★7月28日(火) 休業
★8月20日(木) 休業(タヒボ勉強会のため、お客さまも参加可)
★8月23日(日) 終日貸切。お遍路交流サロン(参加者募集中)

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