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簡単作り置きおかずレシピNo.13(竹の子とアボガドのオーブン焼き、木の芽の香り)

兵庫県尼崎市南武庫之荘のフレンチレストラン、キッチン&カフェ エマーブルです。

栄養士、野菜ソムリエプロのフレンチシェフによるおうちで簡単作り置きおかずレシピ♪

今回は竹の子と木の芽を使います。

材料

竹の子 1本(下処理済または水煮)

木の芽 適量

アボカド 2個

マヨネーズ 40g

温熱料理塩 1g

胡椒 少々

チーズ 適量

パン粉 適量

作り方

1.木の芽を枝と葉にわける

2.適量を取りみじん切りにする。

3.残った枝は捨てずにビネガーにつけ香りをうつす。ドレッシングやサラダに使って下さい。

4.残りの木の芽をミキサーに入れ、オイルを入れ攪拌。分量は適量。冷凍保存も出来ます。

5.竹の子を適当な大きさに切る。

6.アボカドを剥き、ペーストにする

7.竹の子、塩、マヨネーズ、木の芽オイル適量を入れ混ぜる。

8.グラタン皿に7を入れ、チーズ、パン粉をふる。

9.200度のオーブンで10分ぐらい?オーブントースターで焼いてもよい。仕上げに木の芽オイルをかける。

木の芽オイルはパスタやサラダ、炒め物のアクセントなどにも使えます。

キッチン&カフェ エマーブル ーからだに“やさしい”カジュアルなオーガニックフレンチレストランー 尼崎市南武庫之荘

お問い合わせはお電話で

06-6437-1418

お支払い 現金のみ。クレジットカード不可

月曜日定休日 ※他、月に2回程度不定休。(主に火曜日)

(日曜日)朝市開催の日のみ、8:30〜モーニング営業。(ラストオーダーは10:00)
(火〜日)ランチは11:30オープン。14:00Lo(15:00close)
(火〜日)ディナーは17:30オープン。20:00Lo(22:00close)。予約がなければ閉めます

●6月14日(日) 8:30-第183回中野ふぁ〜むの朝市!&モーニング8:30-10:00Lo。ランチ12:00〜。
●6月28日(日) 8:30-第184回中野ふぁ〜むの朝市!&モーニング8:30-10:00Lo。ランチ12:00〜。
★6月25日(木) 休業
★6月30日(火) 休業
●7月12日(日) 8:30-第185回中野ふぁ〜むの朝市!&モーニング8:30-10:00Lo。ランチ12:00〜。
●7月26日(日) 8:30-第186回中野ふぁ〜むの朝市!&モーニング8:30-10:00Lo。ランチ12:00〜。
★7月28日(火) 休業
★8月20日(木) 休業(タヒボ勉強会のため、お客さまも参加可)
★8月23日(日) 終日貸切。お遍路交流サロン(参加者募集中)

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