簡単作り置きおかずレシピNo.18(もやしと豆苗のサッパリ和え)

兵庫県尼崎市南武庫之荘のフレンチレストラン、キッチン&カフェエマーブルです。

栄養士、野菜ソムリエプロのフレンチシェフによる、おうちで簡単作り置きおかずレシピ♪

もやし、豆苗を使ったお財布に優しい節約レシピ。

材料

もやし2パック

豆苗 1パック

ツナ缶 150g

梅干し 6個

黒酢大3〜4(好みの酢、ワインビネガー)

作り方

1.沸騰したお湯にもやしを入れ、1分ゆでる。

2.ザルにあげて水分を切る。

3.カットした豆苗に熱い状態のもやしをいれる。

4.まぜる。

5.梅干しをみじん切りにする。

6.梅干しとツナ、その他の調味料を入れ混ぜる。

7.器に盛り、ボールに残った液体をかける。

キッチン&カフェ エマーブル ーからだに“やさしい”カジュアルなオーガニックフレンチレストランー 尼崎市南武庫之荘

お問い合わせはお電話で

06-6437-1418

お支払い 現金のみ。クレジットカード不可

月曜日定休日 ※他、月に2回程度不定休。(主に火曜日)

(日曜日)朝市開催の日のみ、8:30〜モーニング営業。(ラストオーダーは10:00)
(火〜日)ランチは11:30オープン。14:00Lo(15:00close)
(火〜日)ディナーは17:30オープン。20:00Lo(22:00close)。予約がなければ閉めます

★10月8日(木) 休業(タヒボ勉強会のため、お客さまも参加可)
●10月11日(日) 8:30-第191回中野ふぁ〜むの朝市!&モーニング8:30-10:00Lo。ランチ12:00〜。
●10月25日(日) 8:30-第192回中野ふぁ〜むの朝市!&モーニング8:30-10:00Lo。ランチ12:00〜。
●11月1日(日) 8:30-第193回中野ふぁ〜むの朝市!&モーニング8:30-10:00Lo。ランチ12:00〜。
★11月8日(日) 休業。中野ふぁ〜むで収穫体験&バーベキュー(参加者募集中)
●11月15日(日) 8:30-第194回中野ふぁ〜むの朝市!&モーニング8:30-10:00Lo。ランチ12:00〜。
●11月29日(日) 8:30-第195回中野ふぁ〜むの朝市!&モーニング8:30-10:00Lo。ランチ12:00〜。
★12月3日(木) 休業(タヒボ勉強会のため、お客さまも参加可)

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